運動!!

信号変わったら
野村さんに
「青ですよ!」
とよく言う、

小田です(^_^)

現場までの移動中、

車中では、

いろんな話しを先輩方、後輩とします!

何気ない話し、

仕事の話し、

お腹空いてると食べ物の話しになったり、、!

いろいろ、、!

昨日は、なるほどと思った事!!

「運動」

とは、
運を動かす!!

今まで何とも感じなかったことですが、たしかにそういう意味だなと感じました!

ネットでもいろいろ参考になりそうな事書いてたので
早速、実践!

まず日常に運動を取り入れようと思い

駅から自転車置き場まで

全力疾走!

そして自転車置き場から家まで

全力チャリこぎ!

そして
全力で家に帰り身体が温かくなった
流れで

全力掃除!!


ピッカピカ!!

掃除も全力ですると

運動になります!笑(^_^)

意識して運動していきたいと思います!!

一日働いたあとは

プロテイン!!(^_^)

朝ごはん

朝ごはんはしっかり食べないと身体によくないとかいろいろ説はありますが、
酵素の勉強をする機会があったときに、朝は身体の中の不要になったものを排泄する時間、お昼はしっかりと栄養をとってエネルギーを燃焼する時間、夜は消化する時間と聞いた
ことがあり、それ以来私は朝はしっかり酵素を取り入れるようにしていて最近は甘酒をのんでます!

しかも私とおんなじ名前のが。。。
豆乳と割ると美味しいです(^.^)


新薬

皆さんこんばんは。

オシャレしてますか?

飽き性な僕がdivaに投入する今年の新薬剤第一弾はこちら。



カラー剤です。

何がすごいってまずはこの今の時代、写真映え、インスタ映えも大事ですよね。

度肝を抜くこの色。



こんなの頭につけられたらビビりますよね…

塗り終わったらこんな感じ。



心臓の弱い方ならびっくりするかもなのでさりげなくミラーをよけましょう。

現在divaの主力カラー剤も多くのサロンさんで取り入れられているいいものなのですが、

このお客様はよりビビッドな色味を求められていたのでここにたどり着きました。

おそらく訪問理美容で取り入れてるのはdivaだけだろう。

今年も沢山のおしゃれシニアを輝かせます。


荒谷

ケーキ

最近いただいたケーキが
綺麗すぎて、、

食べるのもったいなかったです。

ここまでくると芸術です。
味もすごく美味しかったです!!

奈良

今回は奈良へ
鶴橋から30分で小旅行気分でした!
商店街にある可愛らしい下駄屋さんに行きました^_^
足の健康にとっても良さそうです

グルメも忘れてませんよ

お正月

あけましておめでとうございます!
(^_^)

お正月休みあっという間でした、、

地元に帰って毎年の楽しみの
おせちと海の幸を
いっぱい食べてきました♪

今年も1年頑張れます(^O^)

おとしだま

姪っ子ちゃんにお年玉をあげると興味深々でした!!
8ヶ月なのにやはりええもんゆーのはわかるんですね〜👏🏻

あげた甲斐がありました♬

美容師の卵!

2月1日に美容師国家試験があります。
以前に勤務していた美容学校で直前対策授業のお手伝いに行って来ました!!
今年の課題はオールウェーブで25分で完成させなければ失格になります。
課題は違ったんですが、私も◯年前に毎日必死で頑張ってたなーと懐かしかったです(>_<)

皆さん合格して素敵な美容師さんになってください~♪