地元🌳

先日
地元に帰りました⛰️

自然いっぱい🌿🌿

山に田んぼに川に

何だか落ち着きます😌

大阪もお店も遊ぶところも
たくさんあり便利で楽しく過ごしてますが

やっぱり地元岡山落ち着きます☺️

ヒップホップ🦆

先日、、
久しぶりにラーメンを食べに🍜

↑ヒップホップ🦆

ラーメンメニュー名が音楽ジャンルの名前みたいです!

なかなかカモを食べる機会がないですが
めっちゃくちゃ美味しかったです😋

次は
R&Bかパンク食べてみたいです✨

花火

仕事終わりに、、

淀川花火🎆

今年は昨年よりも
賑わってた感じがします✨

花火の大きな音と光で感動しました☺️

ひまわり🌻

夏らしい日々が続いていますね☀️

暑いです、、、😂

見た目、汗かきに見えないですが
実はけっこう汗かいてます、、、

夏でも、自転車移動高めです🚵‍♀️
日陰を狙って移動してます😂

信号待ちをしてると、、

ひまわり🌻🌻

街中でも、自然を感じられました☺️

BBQ🍖

先日、
BBQをしてきました🍖

梅田のど真ん中!!

なかなかの灼熱でした☀️

初めましての方もいて
良い交流ができました☺️

美味しいお肉もたくさん食べて
良い時間が過ごせました✨

自動販売機

先日、
divaをもっと
知ってもらえるよう
施設様に訪問させて頂きました✨

対応して頂いた
施設様には感謝です😌

終わって一息、、

自動販売機🥤

喉がカラカラ、、
どれにしようかな🫠

久しぶりのコーラ😂
飲んで一息してると
横にこんな自動販売機も

一体何がでてくるのでしょうか!?😂

自転車で市内をまわると
いろいろ発見もあり
面白いです😁

玉ねぎ🧅

最近、何かしらの料理に
玉ねぎを使っています!

栄養素がたっぷりの玉ねぎ、、

いろいろ効能があるみたいです!

一番期待してるのは

血液をサラサラにする

明日は健康診断を受けにいくというのもあり、、
少しでもサラサラになれば良いかと😂

↑これも玉ねぎ入ってます😂
コチュジャン入れて、
ピリ辛で
ご飯がすすむすすむ!

美味しく頂きました😋

清見ちゃんと、はるみちゃん!

猛暑日が続いていますね☀️

今日は、
朝出勤時、
事務所近くで

和歌山から
来た
清見ちゃんに出会いました!

午前中の施設は、
清見ちゃんと一緒で
清見ちゃんは
爽やかで甘い感じで、はじける爽快感がありました✨
午前中で清見ちゃんとは
お別れし

午後の施設が終わって帰る時に
今度は
愛媛から来た
はるみちゃんに出会いました!

どちらも爽やかで
乾いた喉がシュワシュワ
潤いました☺️

塩分過多!

もう2年近く行かせてもらってる

在宅のお客様!

毎月カットとカラーで

8月で95‼️

昔は学校の先生で体育と国語を教えていたみたいで元気なお客様

シャンプーして起き上がる時も

僕が支えなど必要なく

スッと!!

昔は旅行に行ったり、ダンスしたりと

パワフルに活動されてたみたいで

今でも、ものすごく元気です☺️

これからもよろしくお願い致します🤲

僕も、見習ってしっかり動いて

今出来る事、やってみたい事

沢山、挑戦していきます😌👍

写真はこの前行った

明太子食べ放題のお店🍚

これはまだ食べ始め、、!

このあとも沢山!明太子‼️

こんなに家では明太子を食べる事ないだろう

というくらい食べてしまいました😋

塩分過多です‼️

しっかり動いて汗かいて
塩分だして
夏楽しみたいと思います☀️

しおこうじ!

最近はまっている

塩麹🧂‼️

魚や肉を一晩寝かせて

あとは調理する!!

味がしっかりしてて
これにつけるだけで
美味しく食べれるので😋

塩麹は

ビタミンやアミノ酸などが多く含まれており、健康を増進する効果
腸 内環境を整える効果

があるみたいです!
健康診断まで
一ヶ月きっているので
健康的で更に運動!
しっかり睡眠をとっていきたいと思います💪