糖質!!

3月の終わりから
新たに始めた事があります!!

毎日食べた物をアプリに入力する✏️
食べた食事を入れると

カロリーやタンパク質量など
勝手に算出してくれます!!

昨日はこんなんです↓

最近の仕事の日は
ほぼこんな感じですが

ある日の仕事の日↓

この日は
頂いたコーラと
自分で買った、チョコレート🍫

コーラの糖分高すぎ!!!!!

糖分とったので、
たくさん動けました💪😂

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