休日

自粛ムードでお休みの日は
お家でゆっくり😪😪

近くのスーパーにいったのですが、
みんな買い溜めしにきているのか
人がいっぱいいました!!

はやくおさまってほしいです😥

鬼滅の刃

子供たちも鬼滅の刃にハマってます。

パズルを一生懸命やってます。
いつ完成するやら、、、

結局いつもママの出番です。

僕は一切しません。できません。

ゲームよりこういう遊びをしてほしいものです。

ビビンパ

まだまだ外出自粛ムードが
続いていますね、、

家でゆっくりしていると
無性に韓国料理が食べたくなり
作りました!!!

ここにキムチを投入して、、
最高でした(^O^)

家で美味しいご飯を食べて
ゆっくりしていい休日でした☆

オムー!!!

ぎゃぎゃぎゃ!なオムライス。ふわ、とろ、

無愛想なコックさんでしたが、、めっちゃ美味しかったです。

ごはん屋さんにも行きにくくなってきましたが、美味しいもの食べれるって幸せですね。
早く普段の生活に戻ってほしいです。

本!!

いろんなジャンルの本を

最近は読みます!!!

文章ばかりだと

眠くなるので、

イラスト付きの本をよくみます!!

タンパク質を摂ると

体にも精神的にも良い事

たくさん(^_^)

もちろん、髪の毛タンパク質で
できてるので綺麗に!!

なかなか勉強になります!

知識がまた1つ増えました(^_^)

肩こり

最近、肩甲骨周りが張って整体に行ったらものすごーーくリンパが詰まってるとのことでしっかりほぐしてもらったのですが、その時ストレッチポールを勧められて使ってみたら、、、

気持ちイイーーー!!
ポールの上に乗ってコロコロ動くだけ!
肩こり、猫背、巻き肩、腰痛スッキリ!!!!
これはおススメです(^_^)v

豆苗

まだ3日目の豆苗。

伸びるの早すぎて、、
こんなに伸びる豆苗はじめてで、、

毎日使っても追いつきません。笑

最近

最近は減量に励んでいます。

冬場に営業に出るときはスーツの上からコートやダウンジャケットを着ているのですが、

室内でもぬがずにお話しさせてもらってました。

その訳は、

ベルトが閉まらんからです

昨年春に買ったスーツのサイズが合わんのです

減量といっても、ただ食べる量を減らし、

水分をいつもより取り、

トイレに座り続ける。

お仕事がお休みになる日も手伝って、

6キロ減りました。

もう少し。春よ来い。

荒谷