東南アジアの格安タクシー、
トゥクトゥク。
🐊ワニ🐊も乗車。
あまりお目にかかれない珍しい光景です。
私事ですが、
今月ひょんなことから減量。
1ヶ月で10キロ目指したけども8キロでギブアップです。
無駄な肉が少し減ったので、
筋肉にかえていきます。
これでカットも早くなればいいな。
荒谷
受付時間/9:00-18:00(月-土)
06-6716-1188
訪問等で電話に出られない場合があります
202207.29
東南アジアの格安タクシー、
トゥクトゥク。
🐊ワニ🐊も乗車。
あまりお目にかかれない珍しい光景です。
私事ですが、
今月ひょんなことから減量。
1ヶ月で10キロ目指したけども8キロでギブアップです。
無駄な肉が少し減ったので、
筋肉にかえていきます。
これでカットも早くなればいいな。
荒谷
202207.29
今日は夕方家に帰ったら
急に大雨☔️
良いタイミングで家に着きました😆
雨が小雨になったら
綺麗な虹が🌈
写真では分かりづらいですが!
晴れてるのに雨で変な感じでしたが
綺麗でした🌈^ – ^
202207.28
先月、毎日毎食、外食ばかりしていたので今月は、取り敢えず家にある冷凍庫や乾物など全部食べきってしまおう!
と思い、休みの日に色々と常備菜をつくり溜めし、家でご飯を食べるようにしました。
いつ買ったかわからない、ワカメや春雨が眠っていて賞味期限もきれてなかったので、春雨サラダをしたり、
丸々凍らせておいた鳥もも肉は、まとめて唐揚げにして、そのまま冷凍させて朝弁当につめたり。
自炊もやっていると楽しくなるし、色々とつくりたくなります。
肉は大体ちかくのスーパーが安くてキレイなんですが、そこのスーパーは野菜がいまいち。たまに虫おるし。
この前業務スーパーいってみたら、これがまた楽しくて楽しくて!!
夏野菜がほんま安かったしキレイだったんです。(たまたまその日かもしれんが。)
一番うれしかったのは、土生姜がとにかくごつくて安い!!
夏は生姜を常備しときたい人です。
チューブの生姜でもいいんですが、ソーメン一つにしても、生の生姜すったらめっちゃうまくなる!!
そして、保存も、皮ついたまま冷凍庫いれといてもいいし、皮むいて、使いたいときだけ切ったりすったりしてもいいし!!
おっと!!ちょっと生姜愛について話がそれてしまいました。
さて、業務スーパーで、トマトとキューリと生姜を買い、
家にあったハムと大葉とツナで夏っぽい常備菜つくってみました。
トマトはそのまま食べるしか脳がなかったのですが、サラダにしても意外と弁当にいれれたり便利!!
またよーけ飲んでまうーー!
202207.26
反応してしまう😅
たんぱく質とれる
言われたら買ってしまうよ😅
202207.26
ご褒美スイーツ
めたんこ疲れた後の一杯は最高✨ごちそうさまでした♪
202207.25
セブンイレブンの新商品
コーヒーゼリー!
仕事の合間に、手軽に飲めるデザート☕️
ありがたい🙏
味も👍でした!
202207.22
訪問美容師をしてると
毎日さまざまな場所で
いろんな人たちと出会い
関わり交流があります♪
今日も素敵なお客様と出会いました😊
人生の先輩方のキレイをお手伝い
できることに、あらためて感謝です😆
今日の晩御飯🍚
米が残り少ないのを
帰ってから気づき
家にあった
発芽押し麦
いれて
かさ増ししました!
見えないけど!ほとんど麦!!!
しっかり食生活!運動!睡眠!
今から大事にし健康的に楽しく日々過ごしていきたいと思います😌
202207.21
先日、トクさんに自家製梅干しをいただきました!!
さっそく家に帰り、
最近気に入ってよく使うハイネケンのグラスに氷を満タンいれ、
その梅干しを入れ、
黒霧島と、炭酸水をいれれば、
美味しい焼酎ハイボール完成!!
昼間現場でかいた汗の塩分を梅干しで補給!!
202207.20
今週のカンボジア通信🇰🇭
バイクにアヒルも乗ります。
僕が住んでた頃は5人乗りなんかもよく見ました。
危ないけど、このゆるさがこいしくなります。
荒谷
202207.19
この星明るすぎじゃない??