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202208.01

お供🐈

こんにちは泉です(。♦▽♦。）！

気がつけば子供達も夏休み🌞
子供達のお稽古事が、夏期講習的な感じでイレギュラーに入ってくるので、毎日、バタバタ過ごしてます😅

そして、今日から８月！
月末月初は事務仕事に追われる私ですが、夜な夜な事務仕事をしていたところ、側でお仕事に付き合ってくれる子達が…♡
待ちきれず寝てましたが、可愛いですね♡
癒されました😊

202207.29

カンボジア通信2

東南アジアの格安タクシー、
トゥクトゥク。
🐊ワニ🐊も乗車。
あまりお目にかかれない珍しい光景です。

私事ですが、
今月ひょんなことから減量。
1ヶ月で１０キロ目指したけども８キロでギブアップです。
無駄な肉が少し減ったので、
筋肉にかえていきます。

これでカットも早くなればいいな。

荒谷

202207.28

夏野菜が美味しい！

先月、毎日毎食、外食ばかりしていたので今月は、取り敢えず家にある冷凍庫や乾物など全部食べきってしまおう！

と思い、休みの日に色々と常備菜をつくり溜めし、家でご飯を食べるようにしました。

いつ買ったかわからない、ワカメや春雨が眠っていて賞味期限もきれてなかったので、春雨サラダをしたり、

丸々凍らせておいた鳥もも肉は、まとめて唐揚げにして、そのまま冷凍させて朝弁当につめたり。

自炊もやっていると楽しくなるし、色々とつくりたくなります。

肉は大体ちかくのスーパーが安くてキレイなんですが、そこのスーパーは野菜がいまいち。たまに虫おるし。

この前業務スーパーいってみたら、これがまた楽しくて楽しくて！！

夏野菜がほんま安かったしキレイだったんです。(たまたまその日かもしれんが。)

一番うれしかったのは、土生姜がとにかくごつくて安い！！

夏は生姜を常備しときたい人です。

チューブの生姜でもいいんですが、ソーメン一つにしても、生の生姜すったらめっちゃうまくなる！！

そして、保存も、皮ついたまま冷凍庫いれといてもいいし、皮むいて、使いたいときだけ切ったりすったりしてもいいし！！

おっと！！ちょっと生姜愛について話がそれてしまいました。

さて、業務スーパーで、トマトとキューリと生姜を買い、

家にあったハムと大葉とツナで夏っぽい常備菜つくってみました。

トマトはそのまま食べるしか脳がなかったのですが、サラダにしても意外と弁当にいれれたり便利！！

またよーけ飲んでまうーー！

202207.19

献血💉

こんにちは泉です(。♦▽♦。）！

今日は早く終わったので、お仕事終わりに1時間程ウォーキングしまして、
ついでに、阪急グランドビル25階にある献血ルームに寄り道して帰りました💉
献血は人生初です😊
ちょっとだけ、ドキドキ😆
でも、健康的でいい事した気分⭐︎
自己満足の高い日でした⭐︎
些細な事なんですけど、どこかでお役に立てれば嬉しいですね😆

202207.14

YouTube

昨年、YouTubeでマーにいさんのアカウントをつくり、

「目標は、100本動画つくります！！」

というたのがずっと頭にあって、今年はインスタインスタで全然YouTube更新できてませんでした。

YouTubeも更新していきます！！

よかったらみてね！！

https://youtube.com/channel/UCWgQSdGUTg29rDK854WG1YQ

202207.14

スラムダンク


今年1番の楽しみ。
何戦をやってくれるのか、
何部作になるのか、
ワクワクが止まらない。

そして知り合いからの情報。

カンボジア井戸堀への旅は近づいてきた。
早く収まれコロナ。

荒谷

202207.08

七夕🎋

こんにちは泉です(。♦▽♦。）！

昨日は七夕でしたね🎋
せっかくの珍しい晴れの七夕でしたが、大阪の空は明るすぎて肉眼では見えませんね(^◇^;)

主人の実家が長崎の山の中なんですが、きっと実家からだったら良く見えたんだろうね~なんて子供達と話しながら、暑い日だったのもあり、流しそうめんを楽しみました🌌
シンプルで楽で、盛り盛り食べてくれて｡｡｡
毎週入れても良いなぁ（笑）なんて、思いましたね~(￣∀￣)