何事もバランス

食事、運動、睡眠、

どれも大事!!

最近
食事簡単に済ますと力がでない!
ストレッチサボると腰痛くなる!
睡眠足りないとボッーとする😲
不調だと帰り道ジムも通り越す
ほんと悪循環😱

やっぱり大事です、、

しっかり食べて!
ストレッチして!しっかり寝たら
万全で良いパフォーマンスで動けます🏃‍♂️

一人で黙々とするのも好きですが
皆んなとやるトレーニングも好きです🏋️‍♂️

周りがやってたら相乗効果で
頑張れます😂
なかなか刺激頂けます!

何もやらないよりかは
やってる方が良い!

3つバランス取れたので
ベストコンディションで残り9月も頑張ります😆

健康診断

年明けに健康診断を受けさせてもらいます!

タダで!

会社員でよかったと思う瞬間です!

さて、去年までは健康診断とか極力避けて通りたい行事だったのですが、
休みの前日以外はお酒をやめ、タバコもやめ、走り始めたのもあり、健康診断が結構楽しみです!

γ-GTPの数値が下がっていることを願います。

体重も、2年前1番太ったときは73キロ。
今はベスト体重です!

最近は、帰宅ランをして帰ることを増やしたので、昼ごはんは弁当を持って行くとかさばるので諦めてます。

今日の昼ごはんはこれ。たまに食べたくなるジャンクフード↓

オフ会

第二土曜の夜ならええよ

と軽いノリで返事したら本当にその日にブッキングされたので、行くしかなくなったゲームのオフ会。

北は札幌、南は博多、
他にも千葉や新潟、長野から
大阪へ集結。

いい年のおっさんがみんなで、あいつらしばいたるとかそんな話しながらも、
異業種しかいないのでやはりそんな会はとてもおもしろい。
いい刺激になりました。

荒谷

なんで?

なんでこーなるの?

次男君 ひび割れならまだ分かる 穴があいたみたいに傷いってるやん 
長男より なんで?の回数が多い次男 それぞれの個性なんやと受け止めてます

ノンシュガー

のどを潤そうと
のど飴を買いましたが

divaの先輩に教えてもらった
コレきになる↓

味のしない!?

どんな感じなんだろう🤔

日々、新しい物が
どんどん出てきますね!
毎日発見です💡

授人以魚 不如授人以漁

中国の老子の格言で

「魚を与えればその日は食べられるが、釣り方を教えれば一生食べられる」という意味で、

将来にわたる自立と成長を促す教育の本質を表しています。

組織や事業においても必要とされることかと思いますが、
理美容においては微妙な側面もあり、
最終ゴールが「独立」ということが多いこの業界では、
あえて釣り方を教えないトップの人たちもいてます。

釣り方を覚えたら、
今の自分の力を試したい、
さらに違う釣り方を試したい。
それで独立する人もいると思います。
自分もそうでした。
そうなると、せっかく育った人材が流出してしまうのが理美容業の負の部分かと思います。

diva、またこの未来ズという会社のすごいところは、
釣り方ももちろんおしえてくれるけど、
結果を出せば違う釣り方もやらせてもらえ、
舟まで出してもらえるところです。
これはなかなか普通の組織ではやってもらえないと思いますし、
自分が魅力を感じた最大の部分です。
独立では味わえなかった経験で、
感謝です。

ある程度やりたいことが叶ってきて、
自分を信用してくれる同僚も増えました。
代表の教えをしっかり継承し、
自分の釣り方もそこに+して、
自分の次の代がまたそれを++にしてくれる。

携わるスタッフもお客さんも満足する、
そんな会社になってくれると信じて、
明日は京都で頑張ります。

釣りは10年以上やってないけど。

アラタニ

朝ラン

朝ランの楽しみの一つは、パン屋めぐり!

城公園外周を走り、朝一でサニーサイドのパンを目掛けて!!

北摂に住んでいた時に、南千里の店にたまに行っていたので近くにできて嬉しいです!

カレーパン、ミルクフランス、もこもこのやつ、エビとアボカドのやつ、きなこのもちもちのやつ、、と。

基本米派ですが、たまには朝ごはんにパンもいいもんです!

台湾

2泊3日 台湾旅行

あの有名な
千と千尋の神隠しの所
行ってきました!

火鍋
タピオカ
かき氷
小籠包
台湾まぜそば
などなど
台湾料理食べ尽くして大満足

台湾の方はみんな親切で
すんごくいい国でした!

同窓会

今度 同窓会があります その日に来れないメンバーが先輩の家に集まるとの事で集合

先輩の家の最寄駅に着くと夕焼けがキレイでした

メッシュキャップ

最近の在宅のお客様の
メニューは
なんだか特殊メニュー多め!
な感じがします😁

今回はカットとメッシュ!!

メッシュキャップをかぶり

やっている最中も
楽しく施術させて頂きました😆

仕上がりは、
お楽しみに!!