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202509.04

Garmin FORERUNNER 165 music

この2週間、ずっとスマートウォッチほしい症候群。

いろんな場面で色々な用途で使えるApple Watchか、
距離や心拍数も正確に測れるランニングウォッチとしてのGarminかでずっと悩んでいると、

「半年遅れた誕生日に！」と！！
奥さんからサプライズ誕生日もらいました！

嬉しすぎるて心拍数あがりました！
Garminはその心拍数も正確に測れます！！

202509.02

同級生

18歳の時　出会った友達と梅田で待ち合わせ
女性5人集まるのでだいぶ賑やかです
まずはランチ　普段食べない異国の料理

デザート

いっぱい喋ったけど一杯食べました
今度は広島に行った同級生に会いに行こうと計画する事になりました

202508.31

広島県

毎年恒例の旦那さん家族で家族旅行

in広島

お父さん
お母さん
お姉ちゃん
旦那さん
妹
お姉ちゃん旦那
お姉ちゃん子供
妹旦那
私

9人でハイエース借りて
みんなで広島まで行って
美味しい物いっぱい食べて
夜中までわいわいして
楽しかったです！！！

202508.29

ストレート

いつもカットとカラーで
させて頂いてる在宅のお客様！！

前回施術してる時に
縮毛矯正をあてたい
と言う話しになり

今回施術しました！！

ビフォー

うねる癖が、ずっと気になっていたみたいで、、

アフター

いつもしている
カラーも同時施術しました✨

こちらの方で
カットカラー縮毛矯正で
約三時間！！
（お客様の毛量・長さ・髪質によって時間かわりますが）

訪問で縮毛矯正をやってくれるとは
思わなかった！
何年かぶりにできて
喜んで頂けました😆

特殊メニューも一度
divaにお問い合わせください👍

202508.28

講習

サロンの一押しトリートメント、
バイカルテからの新ラインナップ。

エイジングによるうねり等をしっかりおさめる力のある、トリートメントです。

しっかり勉強してきました。

おそらく来月から導入です。

荒谷

202508.25

カフェ

すご〜く久しぶりにママ友とカフェ


こじんまりとした可愛いお店でした
子供達の話しをメインに情報交換してお茶が済んで
帰って家族のご飯作りを頑張ろうと思うのでした。

202508.24

夏

旦那さんの親戚が集まって

毎年恒例のお盆のBBQ

夏といえば…

流しそうめん？

そうめん流し？

私は流しそうめんで育ちました。

おいしかったぁぁぁぁぁぁ

202508.23

30秒！

最近、毎日
30秒だけ
プランクをしています！！
体幹と腹筋を鍛えるため！！！
こんなの

この30秒は
長い、、！

地味に腹筋きいてる！

でも1日の30秒だけと思ったら
意外と続けれます！！

日々の積み重ねって大事ですね！
1歩1歩確実に前進！！！！

横向きも、たまに取り入れています😂