仕事帰りの車中より　
夕日が大きくてキレイでした
家にいたら見れない景色がある
美容師免許をお持ちのママさん　divaで資格を活かしましょう！

最近、梅田が行くたびに進化してて

行きたいお店があったので
行ってきました！

KITTE
もともと郵便局があった場所
だから、キッテ、切手、、
らしいです😁

食べたかったドーナッツ🍩

たくさんある中、迷った結果、カスタードとチョコカスタード‼️

これだけ買ってすぐ帰ったので
またいろんなお店いきたいです😆

この後ドーナツ食べられると思ったので
ジムでしっかり動けました😂

ワンコとさんぽしてると道端に咲いてる植物が新芽を出して　こんなに寒いのに自然は着実に春の準備をしているんだなぁと感じます

鴨となんていう白い鳥だろ？

椿

寒い日々が続いていますね🥶

寒いのは苦手です、、、

寒いので最近は
電車通勤🚃
足元暖かくて快適です🥹

自転車通勤してない分
仕事終わりにジム日課になっています🏋️‍♂️

週4！！いってます！
目指せ週6！！

僕の好きな種目！
ダンベルプレス

記録見返していると
筋トレ始めた時と比べたら
重量上げれるようになってました😂

何事も毎日少しずつですが
レベルアップしてます💪

1月終わるまでにもう一つ上の重量で
チャレンジしていこうと思います💪

今日1月17日で阪神淡路大震災から
30年が経ちました。

この時、私はまだ産まれていません。

写真でしか見た事はないですが
本当に心が痛いです。

もぉ二度とおきてほしくない。

なにげない毎日ですが
1日1日大切に生きようと思います。

今日は長男と次男のサッカーの試合を見に行った帰りに初めてのお店を見つけました

米粉のクレープは初めてでした　食感が小麦粉とは違ってサクッともちっとして後味があっさりと感じました

他の物も食べてみたいです