寒い日々が続いていますね🥶

寒いのは苦手です、、、

寒いので最近は
電車通勤🚃
足元暖かくて快適です🥹

自転車通勤してない分
仕事終わりにジム日課になっています🏋️‍♂️

週4！！いってます！
目指せ週6！！

僕の好きな種目！
ダンベルプレス

記録見返していると
筋トレ始めた時と比べたら
重量上げれるようになってました😂

何事も毎日少しずつですが
レベルアップしてます💪

1月終わるまでにもう一つ上の重量で
チャレンジしていこうと思います💪

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