6月ごろから
時間を見つけて
ジムに通っています🏋🏼

身体を動かした後
スッキリ、気持ち良いです☺️

終わったらタンパク質も摂取しましたが

今日は、、！

久しぶりに大好きなドーナツ🍩
買って帰りました😋

筋トレ後に糖分とったら
プラマイゼロかもですが😂

明日もしっかり、動きたいと思います👍

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