最近干しいもにハマっています！

小学生の頃食べたときは「なんで乾燥させるんや…」と思ってました笑

いも、くり、なんきんは女性が好みがち…みたいな話を聞いた事があって

何でだろう…？と思って調べたのですが

食物繊維が豊富だったり、ビタミンが多く皮膚への効果もあり、女性が本能的に必要としている栄養なのではないか？

というような文を読んでなんとなく納得しました☺️

冬はお肌や髪が乾燥しがちで、乾燥すると水分量が少なくなって静電気が起きやすかったりするので

外からのケアだけではなく、食べ物から栄養を取るのも大事ですね👏

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