去年の末からストレッチを
毎日欠かさずにしているのですが、

先月は一ヶ月継続出来たしなぁ…と
ヨガマットを購入して

今月は二か月目なので
ストレッチポールを購入しました✨

ポールを使うと、いつもよりしっかり筋膜がリリースされる感じがして良いです…💃

「人生100年時代」などと
言われていますが

好きなことをしたり
好きな仕事をしたり
何をするにも
身体は資本…

とあるボディービルダーの方は

「筋肉にかけたお金と時間で、
たくさん高い服やアクセサリーも買えたかもしれないけど
自分の筋肉がハイブランドです！」

とお話されていたのを思い出しました🙂

健康が一番！

ずっと理容師を続けられるように整えていきたいです✨

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