最近今流行りの
アサイーボウルにはまっております。

ここのお店は完全予約制で
大人気のお店です！

何軒か食べましたが
ここが1番私は好きでした！！

アサイーってなんなんだい？
って思いますよね？！

はい！調べました！

アサイーとは、
ブラジルやアマゾン地域を中心に自生するヤシ科の植物の果実です。

アントシアニン
ポリフェノール
ビタミン
食物繊維
鉄分
カルシウムなど！
栄養価が非常に高いのと
抗酸化作用が強く、美容や健康に良いとされ、特に疲労回復やアンチエイジングに効果が期待されるらしいです！

体に良くて美味しいって素敵ですね♪

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