サブ4目指して

1ヶ月半前のとある休日の早朝、思い立って始めたランニング。

始めた時の目標は「とりあえず1ヶ月続けてみよう」。

それが気づけば、もう1ヶ月半。

当初は、

「楽しく健康維持のためにやろう!ランニングっていつでもできるし、お金もかからんし!」

なんて思ってましたが…いざ始めてみると、これが楽しくて。

時計が欲しい。

靴が欲しい。

ウェアも欲しい。

リュックもいる!

イヤホンは骨伝導がいい!

マラソン大会の出場費、PayPayせな!!

――気づけば、すっかり物欲ランナーになってました(笑)

まぁでも、日々のQOL(生活の質)が上がるなら、何も気にならないですね。

始めた頃の目標は「今年中にハーフマラソン完走!」でしたが、

昨日なんとか時間をつくって、セルフハーフマラソン完走できました!

タイムは1時間57分。

そして今は、12月の初マラソン大会出場を目指しています。

候補はこの2つ。

・12月上旬の【寛平マラソン(ハーフ)】

→ 多くの芸人さんと一緒に走れる“ファンラン”感がいい。

・年末の【年末走り納めマラソン(フル)】

→ ホームページを見る限り、エイド(補給ポイント)は水と塩分タブレットのみ。ガチな大会っぽい。

最初は「フルは無理やろ…」って思ってたんですが、

「初マラソン大会は人生で一度きり!」と思い直して、

無理でもフルに挑戦してみることにしました。

走っていくうちに、目標も「完走」から「サブ4.5(4時間半切り)」へ。

そして昨日、思い立って走ったハーフが2時間切りで走れたことで、

少し欲が出てきました。

――無理かもしれませんが、年末はサブ4を目指して走ります!

安牌ねらうならサブ4.5です。無理してサブ4目指したら完走すらできんリスクもあるんですが、その時はその時。
次回またチャレンジしよう!!

で、、最後にちょっと補足。

「サブ4」って、どれくらいのハードルか?

・一般的な市民ランナーの中で、フルマラソン完走だけでも上位30%前後。

・サブ4はだいたい上位10〜15%のレベル。

つまり、「ちょっと運動してる人」ではまず届かない。

継続的な練習と、知識・調整力が必要な世界です。

💇‍♂️美容師でたとえると…

サブ4は「毎月しっかり指名が入り、後輩にも教えられる美容師」くらい。

フル完走は“スタイリストとしてデビュー”、

サブ4は“お客様に信頼されるプロの領域”。

どちらも、才能より地道な積み重ねがモノを言います。

ランニングも仕事も、続けるほど“見える景色”が変わる。

その実感を大事に、これからも毎日つっ走っていきます🏃‍♂️💨

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