時給645キロカロリー

先週末、30Km走りました!!

Garminを付けてその時のランを計測すると、走った距離や時間は勿論、
1分間の歩数、歩幅、心拍、消費カロリーなどまだまだ多くの情報が超細かくデータを取る事ができます。

↓その時のラン記録。

30キロも走って、
1935キロカロリーしか消費できてないやん!!!

ラーメンでいうたら、
歴史を刻めの麺300g豚ラーメンにチーズトッピングアブラマシマシにしたくらいです!たぶん!

3時間弱走り続けて、
2740mlもの汗をかき、
やっと1,300円の豚ラーメンに辿り着くことができ、それがチャラになるんや、、、。

と、走り終え率直に思った感想でした。

なんとギルティーなラーメン!!

でも、走ったし走り切った分はきちんとチャージする!!

ということで、ローソンで二郎系ラーメンとゆで卵とたまごサンドを買って

相殺しました。

年末フルマラソン出場まであと2ヶ月切りました。とりあえず完走したいです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
     訪問美容 diva(ディーバ)
---------------------------------------------------------
〒544-0031 大阪市生野区鶴橋4-3-2
TEL:06-6716-1188  FAX:06-6716-1177
MAIL:info@hair-diva.net
【公式HP】https://hair-diva.net
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━