信号変わったら
野村さんに
「青ですよ！」
とよく言う、

小田です（＾_＾）

現場までの移動中、

車中では、

いろんな話しを先輩方、後輩とします！

何気ない話し、

仕事の話し、

お腹空いてると食べ物の話しになったり、、！

いろいろ、、！

昨日は、なるほどと思った事！！

「運動」

とは、
運を動かす！！

今まで何とも感じなかったことですが、たしかにそういう意味だなと感じました！

ネットでもいろいろ参考になりそうな事書いてたので
早速、実践！

まず日常に運動を取り入れようと思い

駅から自転車置き場まで

全力疾走！

そして自転車置き場から家まで

全力チャリこぎ！

そして
全力で家に帰り身体が温かくなった
流れで

全力掃除！！

ピッカピカ！！

掃除も全力ですると

運動になります！笑（＾_＾）

意識して運動していきたいと思います！！

一日働いたあとは

プロテイン！！（＾_＾）

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