最近、、
飲むヨーグルトにハマってる
オダです!!!
今日のは、これ!
プロテインヨーグルト?
暑くて、、
のど渇きすぎて、、
5秒で飲み干し!!!
タンパク質は10g入ってるみたい!!
筋肉や臓器、肌はもちろん
髪の毛は
ほとんど、タンパク質でできてるので
綺麗な髪の毛を生やすのにも
とっても大事な栄養素!!
食事も意識してますが
手軽に飲める
こういう飲み物が
有り難いです(^_^)?
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