ヨーグルト

最近、、

飲むヨーグルトにハマってる

オダです!!!

今日のは、これ!

プロテインヨーグルト?

暑くて、、

のど渇きすぎて、、

5秒で飲み干し!!!

タンパク質は10g入ってるみたい!!

筋肉や臓器、肌はもちろん

髪の毛は

ほとんど、タンパク質でできてるので

綺麗な髪の毛を生やすのにも

とっても大事な栄養素!!

食事も意識してますが

手軽に飲める

こういう飲み物が

有り難いです(^_^)?

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