玄米


最近 玄米を食べ始めました そろそろひと月になると思います
品種はミルキークイーンというモチモチとした食感の米なので
続けれそうです ただ カレーは飲み物やー みたいな食べ方をすると胃腸に負担が
かかるので めっちゃ噛みます ひと口30回くらい
なので最近は昼休憩で食事が1番遅いのは私です ずっと噛んでます
食物繊維が豊富なのでオススメです☺︎