最近、身体を疲れにくい

身体にしようと思い

お風呂上がりのストレッチを
はじめましたー！！

分かりやすい動画を観ながら！

痛、気持ち良いです（＾_＾）

かなり効いてる感じです！！
そして、ぐっすり寝れます?

今日で！はじめて５日目！！

継続する事が大事なので
しばらく続けていきたいと思います！

体がものすごく硬いので
柔らかくなりそうです（＾_＾）

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