もう少しで毎日ストレッチを始めて
2週間‼️
いろいろ変化を感じます✨
疲れにくく、良く寝れる
そして
腰に負担が少なく仕事が
出来てる気がします(^_^)
筋トレ用に買ってた
マットが今はストレッチ用に!!
しばらくストレッチ継続していきたいと
思います?
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